|手機客戶端握調教索有幾種不同的方法。但這里所講的方法不僅簡單有效，而且不論是平地打圈，還是超越障礙時，均能提供更好的控制。所有的方式都需要大量的實踐，試著把韁繩系在門柱上，反復練習。
絕不可使用別人已纏繞好的調教索，必須要自己纏繞。
從左側開始，多數的馬匹在這個方向都會樂意合作。騎手站在馬匹左側，用左手握住調教索在靠近頭部的位置，并將余下的調教索拋到一邊，以免騎手本人或者馬匹踩到。將調教索卷繞在你的左手上，索圈一定要大小合適，脫離地面，而且索圈要足夠大，不可緊繞在手上。當你纏在尾端時，用右手握住柄套，把索圈從左手換到右手，再翻過來，因而在放開調教索時，索圈可自頂部展開，而左手便可不慌不忙地或收或放了。你也許覺得將索繩握在中指和小指之間的位置是最為舒服的，將像騎乘時一樣。與馬保持不斷聯系，這個動作只需要幾秒鐘的時間。換調教索時，重復上述練習，將調教索繞在右手上，再將索圈轉到左手上。
在整個過程中，你必須將調教鞭夾在手臂下面，而且鞭尖要朝后，以免嚇到馬匹。
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青馬課堂：調教索訓練——握調教索的方式
